週に1回トレーニング！
こんにちは、出張鍼灸師Kanaです☀
突然ですが、私の運動歴です🏃♀️
中学時代に硬式テニス部に入部🎾
ここが、私の運動部人生のスタートでした！
この時流行っていたドラマ「エースをねらえ！」の影響を受けたのが入部のきっかけです☺
高校時代にバスケットボール部⛹️♀️
このままテニス部を続けていくか、ずっと気になっていたバスケを始めるか悩んだ結果、バスケットボール部に入部。ここで、礼儀や団体行動、人の前に立つことを学び今の私があるのはここでの経験があったからです♪
専門時代にバイトでフィットネスジムでインストラクターをしつつ、イベントではマラソンに参加したりしなかったり(笑)
鍼灸の専門学校へ入り、飲食店や派遣、治療院を経て、約２年間インストラクターをしていました。入った理由は、マシンの使い方、トレーニングのやり方を実地で経験したかったからです。ここでお客様と過ごした時間、先輩・社員の皆様にはほんとにお世話になりました。この時の同僚とは、退職した今でも年に１回はみんなで集まっては遊んでいます。今はコロナの影響で会うことができないですが(´;ω;｀)
専門を卒業してからは約7年間ほぼ運動はしなくなりました！
・・・・・社会に出てみると、日々を過ごすのに精一杯で運動をする余裕がなくなってしまいました。
患者さんのお話を聞いていると同じような方が多異様な気がします。
いっとき、関東に住んでいた事がありますがその時に短期でRIZAPの受付をした事があります。
RIZAPの人気の理由がわかったとても良い体験でした😁
現在は、患者さんにも体の動かし方、筋トレを伝えられるようになるに、自分自身が体を鍛えないと説得力もない！！
と、奮起させキックボクシングジムに週一回は通えるように調整してます。
(忙しいを言い訳にサボってしまう事もありますが、、、。)
トレーニングって義務にしてしまうと自分から進んでやろうと思ってもモチベーションが下がってしまう気がしてしまって、一つルールとして気持ちが追いつかない時は行かない。と決めています。
行くと気持ちもスッキリするし体も疲れるけど楽になるので好きなんですけどね😅
トレーナーさんにシャドーボクシングからミット打ちからサンドバッグ練習までキッチリやってもらった後は、体力に余裕があればそのあと筋トレまで見てもらいます。
それがまたキツくてキツくて次の日筋肉痛になってしまいます。
最初は、それが嫌でモチベーションも下がりかけましたが、だんだん体つきが変わると人間嬉しいもので、モチベーションも高まります😁
これからも続けれるように、体の動かし方、トレーニング法をしっかり身につけていきます💪
ブログ始めます！
こんにちは、Kanaです。
ここはれて☀出張鍼灸師らいふの初投稿を見に来てくださりありがとうございます。
3年間、経絡治療の修行をしながら、接骨院でアルバイト。その後、貯まったお金と臨床経験を抱えて教員養成科へ入学するため上京。現在は、個人事業主として出張鍼灸師・はりきゅう専門学校非常勤講師として活動しています！
【今までの経歴はざっくりと
ほぼ無給環境での修行、接骨院での掛け持ち、その中での成功だけでは語れない多くの失敗。一度はあきらめた教員としての道、住み慣れた町を出る決断、解放と制限のある一人暮らし、そして、出張鍼灸師・教員
時間に縛られずマイペースな生活を心掛けて、空いた時間にオンラインゲームや音楽鑑賞、アイドル推し活動などを趣味で楽しんでいます(^^)
このブログを始めようと思ったきっかけ
鍼灸師として８年目の現在、１０年の節目を迎えた時に、形があるものを残したい。修業期間から今までの経験や知識を活かして、自分で発信していきたいと思ったからです。
当ブログ「ここはれて☀出張鍼灸師らいふ」は、東洋医学、経絡治療に関する知識やはりきゅうについて学びつつ、情報発信・アウトプットの場としてブログを使えればと思っています。
（´-`）.｡oOゆるく日常のことも発信していく予定です。
読者の方のためになるようなコンテンツを作っていきます。
週に1回は更新するように頑張りますので、ぜひまたこのブログに立ち寄ってくれると嬉しいです！
